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Personal Trainer e Instrutor de Krav Maga
Pare de começar e parar. Construa força, condicionamento e disciplina com um acompanhamento pensado para fazer você evoluir mesmo quando a motivação oscila.
Use nossa calculadora de IMC para determinar seu Índice de Massa Corporal, um indicador crucial de sua saúde e condicionamento físico geral.
#Saúde
TREINAMENTO • DIREÇÃO • CONSTÂNCIA
Se você já treina sozinho, precisa de direção ou quer alguém acompanhando de perto, existe um nível de suporte para tirar o treino do improviso e colocar sua evolução em movimento.
CONSULTORIA ONLINE
Para quem já consegue treinar por conta própria, mas quer uma estrutura clara para parar de improvisar.
Para quem quer um treino feito para si, revisão mensal e direção profissional para saber o que ajustar e por quê.
Para quem costuma perder constância ou quer alguém acompanhando de perto, ajustando e intervindo ao longo do mês.
COMO CADA PLANO É METRIFICADO
A diferença entre os planos aparece na frequência de análise, feedback e intervenção. Você enxerga exatamente quanto acompanhamento está contratando.
Benefício exclusivo para alunos ativos do plano Mentoria.
CONSULTORIA ONLINE + PRESENCIAL
FORMATO HÍBRIDO
Se você quer autonomia, mas ainda precisa de correção técnica e segurança para progredir, os encontros presenciais cuidam da execução, carga, intensidade e ajustes. Nos outros dias, você segue o planejamento no aplicativo.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Uma leitura objetiva do momento atual para definir metas, acompanhar mudanças e tomar decisões melhores no treinamento. Na Mentoria e no Personal Trainer, a avaliação física está incluída gratuitamente.
PERSONAL TRAINER
TREINO INDIVIDUAL
Para quem não quer depender de treinar sozinho: cada sessão é conduzida com atenção à execução, progressão, intensidade e evolução. Você treina; eu observo, corrijo e ajusto o caminho.
SEU TREINO TAMBÉM CONTINUA FORA DA ACADEMIA
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