Consciência
Aprender a observar melhor o ambiente, a própria postura e a tomada de decisão.
KRAV MAGA • ESCOLA BUKAN
Treine presença.
Disciplina.
Preparação.
O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal construído para desenvolver atenção, resposta, condicionamento e confiança por meio de treinamento técnico e progressivo.
01 • O QUE É
Defesa pessoal com método, não improviso.
O treinamento trabalha princípios de defesa pessoal, percepção, movimentação, coordenação e preparo físico dentro de uma prática orientada. A proposta não é criar espetáculo, e sim desenvolver respostas mais organizadas sob pressão.
Técnica
Movimentos treinados de forma progressiva, com orientação e repetição consciente.
Condicionamento
Um treino que também exige resistência, coordenação, mobilidade e presença física.
Disciplina
Constância, autocontrole e respeito ao processo fazem parte do treinamento.
ESCOLA BUKAN
02 • NOSSA LINHA DE TREINAMENTO
Treinamos dentro da Escola Bukan.
A proposta dos encontros segue a linha de treinamento da Escola Bukan, com prática orientada, progressão técnica e atenção à disciplina durante a aula.
Treino orientadoProgressão • técnica • disciplina
03 • ENCONTRO MENSAL
Estamos formando uma lista para um aulão mensal.
A ideia é reunir interessados uma vez por mês para um treino especial de 3 horas, em algum ponto da região central de Niterói - RJ.
O local exato e a data de cada encontro serão informados aos interessados quando a turma estiver sendo organizada.
Frequência1 encontro / mês
Duração3 horas
RegiãoCentro de Niterói - RJ
FormatoAulão presencial
04 • LISTA DE INTERESSADOS
Quer ser avisado quando o próximo encontro for organizado?
Preencha seus dados para entrar na lista online de interessados. Quando um novo encontro estiver sendo organizado, usaremos seu WhatsApp para enviar as informações de data, local e participação.
Sem compromisso Aviso quando houver nova turma Local e data enviados depois